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红枣灵芝水是无比好的摄生饮品，深受很多中老年人的喜好，由于它在补气养血、滋阴补肾、医治头晕头痛、凝思静气、消化不良、血虚瘦弱等方面都有着无比好的结果，然而必要细致灵芝实在有着诸多的食用禁忌，人们要是不加以细致的话就大概会对于身材造成肯定的损害。
作用功效
灵芝以及红枣一块儿泡水喝作用为：补肺健脾，益气养血。
此中，灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神怠倦力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。
另上，红枣，又名大枣。特征是维生素含量无比高，有“自然维生素丸”的佳誉,拥有滋阴补阳，补血之效用。味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于医治“脾衰弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可医治身体虚弱、神经衰弱、脾胃不以及、消化不良、劳伤咳嗽、血虚瘦弱，养肝防癌功效尤为凸起，有“日蚀三颗枣，百岁不显老”之说。
灵芝泡水禁忌
第一：严禁超量
许多人以为灵芝是一种对付身材无比好的补药，以是多服用对付身材的结果更好，这是一个谬误的了解。要是大量的服用灵芝，那末很有大概致使身材涌现林林总总的副作用，乃至另有大概致死，无比的严峻。一样平常环境下，要是是将灵芝内服大概是泡酒，那末每次节制在2~3克摆布就可以了，天天服用三次；要是是利用肌肉注射这种要领，那末天天也只可以或许一两次，千万别多。
第二：严禁久服
灵芝也不是一种可以或许恒久服用的中药材，要是是将灵芝作为治病的一种药材，那末必需要对峙服用一个月以上才可以或许看到更好的结果；要是只是在一样平常服用灵芝起到延缓朽迈的作用，那末就应该在一连服用三个月之后停药，约莫住手三个月之后再连续服用，如许结果才是最佳的。
第三：过敏
钻研发明，有少部分人在服用灵芝之后会涌现过敏的情。要是患者是属于这种过敏体质，那末发起不要服用灵芝，制止身材涌现危害。
