秋天容易上火,吃一点藕粉木樨糕是不错的选择。藕粉木樨糕使咱们汉族的传统小吃之一,女性吃这种小吃有美容养颜以及补血效用。实在在中医之中,莲藕有很遍及的额药用价值,比如说可以有散淤血以及生肌的功效,能医治肺热咳嗽,还能提拔人的食欲,适宜种种差别年龄阶段的人食用。
质料:藕粉200克,面粉100克,牛奶250ml,酵母3克,白糖40克,木樨适量。
将白糖与酵母放入牛奶中拌至白糖以及酵母都溶解。参加木樨以及藕粉,将藕粉拌匀至无颗粒。参加面粉,拌匀成浓稠的面糊,倒入加了保鲜膜的容器中,温暖处发酵至2.5倍巨细。冷水上锅,水烧开后再蒸30分钟摆布便可。
有一点要阐明一下,刚出锅的藕粉糕并不是想象中的那末松软,口感上对比Q,像橡皮糖滴觉得,由于主料是淀粉嘛,热热的吃,吃时可淋入蜂蜜或者木樨糖浆,味道照旧不错的。
此外一种做法:将糯米粉、藕粉、糖称重,把质料混淆。用水以及成软硬适合的糯米团。将藕去皮切薄片,放到糖水锅中煮90分钟至软糯。筹备方盒或者模具,糯米团平分成两份,一半铺在底层。将煮好的藕片拭干水份平铺在糯米团上。另一半糯米团盖在藕片上压平,上屉蒸30—40分钟。晾凉脱模,抹上糖木樨。切成菱形趁热食用。
无论是何种做法,藕粉木樨糕的制作都不庞大,一样平常半个小时摆布完整可以学会。在秋日吃藕粉木樨糕有很好的清热去火的效用,尤为适宜容易上火的人食用。藕粉木樨糕不但有木樨的清香,并且藕粉中养分富厚,譬如维生素b12以及铁的含量就富厚,很适宜与血虚的人食用。
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