卷心菜洋葱汁怎么做

食疗已经成为了一种对比常见的保健方法，日常生活中多吃一些生果以及蔬菜，可以增补咱们体内的维生素。老年人的种种疾病成为了要挟他们康健的重要因素，卷心菜以及洋葱这两种蔬菜，恰好就可以起到均衡血压，防备心脑血管疾病的效用，那末下面教给各人卷心菜洋葱汁的做法。

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，此中维生素C的含量还要超过跨过一倍摆布。别的，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个好处，以是，有身的主妇及血虚患者应该多吃些卷心菜。卷心菜也是首要的美容品。

卷心菜能进步人体免疫力，防备伤风，保障癌症患者的生存质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。

奇怪的卷心菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对于咽喉痛苦悲伤、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有肯定的作用。

卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对于溃疡有着很好的医治作用，能加快创面愈合，是胃溃疡患者的有用食物。多吃卷心菜，还可增长食欲，增进消化，防备便秘。

卷心菜也是糖尿病以及肥胖患者的抱负食品。

卷心菜以及其他芥属蔬菜都含有少许致甲状腺肿的物资，可以滋扰甲状腺对于碘的应用，当机体产生代偿应，就使甲状腺变大，形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来解除，如用碘盐、海鱼、海藻以及海产品来增补碘。

主料：圆白菜100克洋葱400克

调料：红葡萄酒10克各适量

2制作方法

1.　卷心菜洗净，切成片;

2.　洋葱洗净，切成丁;

3.　将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中，参加凉开水100毫升，一块儿搅打成汁;

4.　将菜汁倒入杯中，参加红酒调匀，便可直接饮用。

卷心菜洋葱汁怎么做？时常喝如许的蔬菜汁对于身材也是有很大的益处，卷心菜之中含有了富厚的维生素，可以起到抗衰老的效用。洋葱汁的服法是多种多样的，可以起到调味的效用，同时，洋葱汁生吃，也能起到防备伤风、防备中暑的作用。