吃完饭可以喝什么茶减肥

目录：

1. 经常喝水果茶能达到减肥的效果么？
2. 竹叶茶能有减肥的效果吗？

我这个人吃饭没有节制，就算吃的撑撑的，我还是想要吃，关键是这个体重也是蹭蹭的直升，所以我想每次吃完饭后喝一杯花茶，来助消化，并且顺便减减肥，有谁可以推荐的呀？

我推荐的是乌龙茶，因为乌龙茶本身就可以去燃烧体内的脂肪，因为乌龙茶是半发酵的茶，它里面几乎不包含维他命C，但是里面去含有铁元素钙元素等一些其他矿物质，同时也含有促进消化酶和分解脂肪的一些成分，饭后喝一杯乌龙茶可以促进你体内脂肪的燃烧跟分解，使脂肪能够直接被排除体外而不被身体所吸收，因此也可以防止脂肪的摄取过多而引发了肥胖问题。

经常喝水果茶能达到减肥的效果么？

比起使用减肥药进行减肥水果茶不仅有利于健康还能达到减肥的效果，主要由于水果茶中脂肪的含量是非常低的但是味道甘甜能引起人的食欲容易达到饱腹感，占据胃的空间从而达到减肥的效果同时还有利尿、排毒的功能对身体是很好的。但是并不建议患者使用节食的方法，减肥固然重要但是日常的营养也是不可以忽视的要多吃低热量高营养的食物，可以多吃水果和粗粮。

竹叶茶能有减肥的效果吗？

竹叶茶是将新鲜的竹叶摘下来然后晾晒干风干之后保存起来的。可以用来泡茶喝，而且主要是竹叶茶也有很多的功效，对人体来说是一种养生保健的好茶。竹叶里面含有很多的竹青素，对人体来说是一种清心和清热解毒的饮品，平时工作繁忙、烦躁不能静心的时候喝上一杯竹叶茶，可以清心明目降火，提神醒脑作用很好。还可以促进人体的消化，便秘的人非常适用。竹叶茶具有一定的减肥功效，但是减肥是因为摄入的能量多。所以还是要控制自己的食量以及积极运动加速能量的消耗。