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牛肉以及大蒜在平常都是很平凡的工具，无非牛肉是一种脂肪含量对比低，并且蛋白质含量却很高的食品，营养价值以及猪肉相对比的话，要比猪肉的营养价值高上许多，牛肉食用之后对于身体健康是很有益处的，大蒜时常被各人当成调味品，拥有杀菌的作用，不晓得牛肉以及大蒜能一块儿吃吗?
牛肉和大蒜能一起吃吗?
牛肉以及大蒜是可以一块儿吃的，一块儿吃并不会对于身体健康有害，反而对于身体健康是很有益处的。
牛肉的最佳搭配
1、牛肉+鸡蛋：非但滋补养分，并且可以或许增进血液的新陈代谢，延缓朽迈。
2、牛肉+芹菜：牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高。芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维，二者相配既能包管正常的养分提供，又不会增添人的体重。
3、牛肉+陈皮：吃陈皮炒牛肉，可以增进食欲、加强体力。
4、白菜+牛肉：白菜是我国宽大地域冬春两季的重要蔬菜，白菜含有的粗纤维有增进肠胃流通的作用。牛肉也是我国常见的肉食品种，含有富厚的蛋白质以及其他营养成分，有补脾胃、益精血的效用。白菜与牛肉，素荤相配，互为补充，养分全面、富厚，拥有健脾开胃的效用，尤其相宜衰弱病人时常食用。对付体弱乏力、肺热咳嗽者有帮助疗效。
5、南瓜+牛肉：从食品的药性来看，南瓜性味甘温，能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味甘平，拥有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的效用。南瓜与牛肉搭配食用，则更拥有补脾益气、解毒止痛的效用。适宜于帮助医治中气衰弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病症。近年来多用于防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症。
6、牛肉+白萝卜：萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供富厚的蛋白质、维生素C等营养成分，拥有补五脏、益气血的效用。健康人食用后精神抖擞。适宜于医治消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等病症。
7、牛肉+芋头：牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及便秘，还可以防备皮肤老化。
