10个月孩子辅食

目录：

1. 十个月宝宝主食食谱
2. 缤纷红薯粥
3. 栗子枣泥小米粥

10个月的孩子是可以开始添加辅食的，这时宝宝的肠胃不克不及消化太多的辅食，咱们要细致喂养量，可以选择的辅食有米粉、蔬菜泥以及水果汁等，这些是对比适宜孩子食用的，可以增进肠胃的消化以及缓解奶水不敷的环境。对付10个月孩子的辅食食谱，咱们可以参考这篇文章的做法。

十个月宝宝主食食谱

十个月的宝宝可以或许吃大部分食品了，此时应以饭食为三餐主食，在早饭、午饭以及晚饭二小时后可以给宝宝添加生果以及牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

缤纷红薯粥

食材：白米30g、红薯半个。

做法：大米淘洗洁净后参加足量的净水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯掏出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌匀称便可。

栗子枣泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、净水250ml。

做法：红枣去核剪成小碎块，加之能盖过枣粒的净水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或者小勺刮捻，过滤失枣皮。小米参加入电饭煲，加250ml净水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或者叉子将煮好的栗子肉搞成小碎粒。将枣泥以及小米粥混淆煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁便可。