多种维生素片什么样的好

目录：

1. 维生素b1片吃了有什么样的作用呢？
2. 维生素b片的作用有哪些

维生素是人体营养成份之一，在商场看到各种维生素片的产品，想要给孩子买点维生素片吃吃，不知道该选择哪一种，我想了解一下多种维生素片哪种好？

对于您问的这个问题比较笼统，没有确定的答案。您知道维生素是我们人体的维持正常功能所需要的营养，而且维生素是不能合成的有机体，我们只能从外界补给。首先，维生素是有很多的不同种类，每种维生素的功能也是不一样的，我们人体需要的并不仅仅只是哪一种维生素，而是要全面的补充维生素营养，所以，您可以通过询问医生来确定您需要哪种维生素。

维生素b1片吃了有什么样的作用呢？

维生素b1是身体中必不可少的营养，如果身体中缺少维生素b1的话很有可能会导致身体机能下降，所以平时要注意经常补充一些维生素b1片，在平时的生活中也可以经常吃一些胡萝卜或者是芒果之类的食物，这些食物中含有丰富的维生素b1群，这样能帮助很好地补充身体中的营养，而且多补充一些维生素b1还能对视力有好处，所以孩子平时一定要好好的补充这种营养。

维生素b片的作用有哪些

维生素b片的作用有很多。它可以促进人的身体能量，让你觉得精神饱满。会提高人的免疫力，让你的身体不会很容易劳累，还可以缓解你的精神压力，促进新陈代谢。对于你的这种情况，你的同事说的完全正确，你必须吃维生素B片，而且吃这种药是非常起作用的。它不会在让你感到身心疲惫。另外，固然维生素B片的作用有很多，但是也不要经常吃，因为吃多了也会有一定的副作用。