绿色的土豆能够吃吗

目录：

1. 土豆汁能直接生吃吗？
2. 土豆可以帮助回奶吗？

我前几天去外面买了很多的土豆回来，我是特别的喜欢吃土豆，前天弄一些放在冰箱里面，早上拿出来的时候已经是绿色了，我有点担心，这个可以吃吗？

绿色的土豆是不能吃的，绿色的土豆是马上就要发芽的，土豆只要发芽了就会有毒素的，吃了发芽的土豆是去导致身体出现不舒服的，轻者会出现拉肚子，腹痛的现象，严重的话是会出现中毒，呕吐，胃出血等症状的发生，所以一般情况下绿色的土豆是不能吃的，绿色的土豆是一定要扔掉，因为绿色的土豆营养物质发生了变化，会造成身体的危害，土豆最好是新鲜的比较好，一般土豆买来就要马上食用，避免导致土豆发霉。

土豆汁能直接生吃吗？

土豆汁最好不要生吃，因为他含有一定的胆固醇，如果直接生吃的话，会影响人的吸收，另外还可能造成食物中毒的现象。很多人没有喝过土豆汁，所以对于土豆汁的喝法也不是很了解，其实，就像土豆一样，它必须是熟的才能吃，生的土豆汁，不但口感非常的差，而且营养价值并不是很高，里面含有的淀粉非常的多，如果是吸收差的人，不容易消化，会发生便秘的现象。

土豆可以帮助回奶吗？

吃土豆并不会让人回奶的，一般老年人总认为坐月子时候就应该喝鸡汤补营养，有利于下奶，除了鸡汤之外的一切食物都会产生回奶。其实总是喝鸡汤并不好，会造成营养过剩，这样就会导致奶水分泌过多，乳房发胀，感觉非常难受，还有可能会造成漏奶。偶尔吃一些瓜果蔬菜，不仅可以调理身体，还会使奶水保持稳定，不然，估计等坐月子结束后，体重也会增重好多。