叶酸铁片的作用一般什么时候吃

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1. 叶酸铁片的作用一般什么时候吃

叶酸应该是很多人都吃过的，特别是女性朋友，应该会经常吃这种东西，毕竟在备孕的时候是用得上它的，但是有的人也不知道这种叶酸铁片什么时候吃最好，也不懂得如何好好的利用它对身体的帮助。那么叶酸铁片的作用一般什么时候吃呢？

叶酸铁片的作用一般什么时候吃

有的人还以为叶酸是一种药物呢，还以为它对身体是有害的，其实叶酸根本就不是一种药，如果按照专业的说法来看的话，它就是一种普通的维生素，叫做维生素B9，对于身体是有很大作用的。它是从菠菜里面提取出来的，所以有着很天然的使用效果。一般在吃的时候，都是备孕的时候就开始吃，大概提前三个月到半年左右就可以了，这样可以让身体中的维生素B9达到一个比较高的水平，这样是有利于胎儿发育的，而且对于孕妇也是有帮助的。一般每天吃饭之前吃是最好的，不过如果你的肠胃不好的话，可以在吃饭之后吃，能够减少刺激。

叶酸铁片的作用一般什么时候吃呢，这里已经说的很清楚了，最好是提前三个月，然后在饭前吃的吸收效果是最好的，也可以饭后来吃。