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家长们都不喜好孩子吃太多小零食,尤为是一些学校门口卖的三无产物,对于孩子的身体健康影响无比的大。有些家长会在家里给孩子做一些对比康健的食品,让孩子当成零食来吃。山查牛肉干味道无比的不错,孩子吃几多都不会对于孩子的身材造成欠好的影响。一起来相识下山查牛肉干的做法吧。
做法一
制作方法
配方:山查20克牛肉500克葱10克姜5克绍酒10克盐5克素油500克(实用50克)
制作:1.山查洗净,切片;牛肉洗净,切细条(5厘米长),葱切段,姜拍松。
2.山查(用二分之一)同牛肉放入锅内,加水1000毫升煮30分钟,捞起,沥干水分。
3.炒勺内参加素油500克,烧六成熟时,把牛肉条放在油内,炸香,捞起,沥干油分。
4.把素油倒出,锅内留30克素油,再用中火,参加余下山查、牛肉同烘至干即成。
食法:逐日1次,佐餐食用,每次吃山查肉干30克。
效用:补心气,降血压。心律不齐、心悸、高血压患者食用。
食用禁忌
1、牛肉甘温,有内热者忌食;患疮疡、皮肤瘙痒者不宜服食。[1]
2、服用氨茶碱时忌食。
3、肝病、肾病患者慎食。
做法二
主料:猪腿肉1000克
辅料:山查100克,
调料:花椒15克,大葱20克,姜10克,黄酒50克,盐15克,白砂糖50克,香油15克
山查牛肉干的做法:
1.将猪肉剔去筋膜、洗净,山查拣去杂质。
2.将一半山查放入锅内,加水8杯烧沸后,再放入猪肉,配合煮至六分熟。
3.同猪肉晾凉,逆纹切发展6厘米、宽0.5厘米的粗丝,用葱(切段)、姜(切片)、黄酒将肉条拌匀,腌制约1小时,沥去水份。
4.锅内放入油烧热,投入肉条炸干水份,至光彩微黄,用漏勺捞起。
5.锅内油倒出,留少量余油置火上,投入花椒、炒香后抛弃。
6.下一半山查,略炸后再倒入肉条,反覆翻炒,微火焙干。参加盐、白糖、麻油拌匀,便可起锅装盘。
山查牛肉干的制作要诀:
1.本方亦可做成相似牛肉干的零食,利便随时取食。
2.做法则只要将肉改为顺纹刀大片便可。