菠菜根的做法有哪些

炎炎的夏季到来之际炎天的时间各人不免就会想晓得清新而又吹口的凉菜，谁人味道别提有何等好吃了，接下来的这篇文章之中，为各人先容一道，无比好吃，并且去火降温的，菠菜根的做法味道不仅仅是好，并且呢！去火降温。

菠菜含有无比富厚的各族维生素，铁含量也是非常富厚的，有利于人体的康健，同时它含大量的植物粗纤维，可以增进肠道蠕动，防备便秘。蔬菜在越自然的服法下营养物质生存的越全面，以是这道凉拌菠菜根没有经由庞大的加工，保存了它自身的营养成分，而且吃起来还非常响亮爽口哦。

凉拌菠菜根的做法教程：

1.将菠菜根摘洁净，撤除杂质，用净水浸泡3分钟。炸花生米拍碎。香菜洗净切段。

2.烧开一锅水，放入菠菜根煮约1分钟，捞出沥净水份。

3.把菠菜根放入拌菜盆中，参加花生碎、香菜，再放入蒜末、盐、生抽、米醋，搅拌匀称，淋入少量香油便可。

制品图：

凉拌菠菜根的鲜味小窍门：

1.菠菜根最佳在抽薹着花以前食用，非但不觉老韧，反而感触爽利。

2.各人可以依据本身的口胃添加另外一些辅菜，譬如粉丝等等。

凉拌菠菜根的做法就先容完了，在夏日酷热的气候下，回家吃上这么一道响亮爽口的菜肴，别提多美哉了。做法也很简朴呢，喜好的朋侪可以试着做一下。

菠菜根的做法，生存之中各人可以依据差别的口胃，来制作出差别的凉菜炎炎的夏季到来之际，快来实验一下菠菜根的服法，对付败火降温，防备中暑有着无比好的效用。