维生素b族片老人可以吃吗

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1. 维生素b族片老人可以吃吗

大家都知道维生素b族对身体健康的重要性，那么，维生素b族有没有食用禁忌呢？维生素b族片老人可以吃吗？

维生素b族片老人可以吃吗

平时提到维生素，更常听到的是维生素e和维生素c，然而b族维生素也是生命机体正常运转必不可少的元素，大家可别把它忽视了。维生素b族片有哪些维生素呢？一般来说，维生素b族片指的是复合维生素b，具体有b1、b2和b6族，当然还有烟酰胺元素，这些都是对身体健康有益的。总的来说，维生素b族片主要用于维生素b缺乏症，如糙皮症、脚气和厌食症等。中老年人的脾胃较虚弱，容易食欲不振，且皮肤衰老加快，有可能是缺乏维生素b族引起的，不妨通过食用维生素b族片来补充。当然，维生素b族元素还是心血管健康不可缺少的元素，而老年人常面临这些问题，可以适当补充维生素b族。如果缺乏维生素b族元素，还有可能导致神经系统疾病，所以老年人必须要补充维生素b族片元素。

维生素b族片老人可以吃吗？当然是可以的，因为它是对心血健康是有利的，而且人体不能合成维生素b族元素，所以可以适量进行补充。