黄瓜胡萝卜炒肉怎么做

目录：

1. 黄瓜胡萝卜炒肉的做法：

胡萝卜内里含有富厚的木质素，这是对于人体康健很有益处的一种养分，譬如木质素可以或许资助杀灭癌细胞，以是拥有抗癌的作用，此外胡萝卜含有富厚的维生素以及微量元素，无论任何年龄层的人，平常多吃一些胡萝卜可以或许增添身材免疫力，还可以或许起到降血压降血脂等效用，下面教各人用黄瓜以及胡萝卜炒肉来吃。

黄瓜胡萝卜炒肉的做法：

1黄瓜切丁，胡萝卜洋葱切片，五花肉洗净切片

2热油锅放入花椒八角爆香后放入洋葱爆香

3放入肉片炒匀后放姜丝老抽

4炒匀后放盐

5放一碗清开水然后盖上盖子炖

6以为肉炖熟了，打开盖子放黄瓜丁

7放胡萝卜片一块儿炖上五六分钟

8淋上醋便可

黄瓜胡萝卜炒肉更多做法

步调

11.筹备蔬菜

22.瘦肉切丝加入适量盐，水淀粉拌匀腌制一下子

33.肉丝过油，捞出

44.留底油炒胡萝卜，炒软

55.参加黄瓜翻炒半晌

66.参加肉丝拌匀

77.加入适量盐糖鸡精出锅

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；拥有除热，利水利尿，清热解毒的效用；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。另有减肥效用。

黄瓜皮所含营养素富厚，应该保存生吃。但为了防备农药残留对于人体的损害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要维持黄瓜的完备，以避免营养素在泡的历程中从切面流失。此外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长期安排，如许也会促使维生素丧失。

胡萝卜炒肉片

质料

红萝卜，肉片，

调味料，盐，油，糖，生粉之类，生姜粒。。

做法

1-红萝卜洗净，切成丝或者片状。

2-红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完整化开的环境下对比好切。

3-放入调味料，如盐油糖生粉之类，另有生姜粒绞伴。

4-把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

5-把红萝卜丝也放入锅内一块儿炒。

6-炒至红萝卜丝熟（或者说是炒至以为熟的水平）。

7-盛碟上菜。