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在生活中,咱们炖鸡的要领有很多种,可以接纳药材煲汤,譬如党参、红枣以及黄芪当归等,还可以接纳洋芋类大概胡萝卜玉米举行炖鸡,各人可以依据本身的必要去选择炖鸡的配方。炖鸡的药材配方常见是党参当归红枣炖汤,这种汤类是可以滋补脾胃,对付增进身材的规复以及生精固元是很好的。
党参炖鸡
用料:鸡、党参、红枣、枸杞、姜
做法
1.整鸡剁成块,焯水
2.党参洗濯洁净后切片
3.轻微用油爆一下鸡块,参加滚水中煮开
4.半小时后参加老姜、党参,小火炖2小时
5.末了参加红枣、枸杞
6.约20分钟后调味起锅
小贴士:用老的柴鸡,剔下胸脯肉。
康健效用:红枣:安神、补脾胃、帮助降血脂
党参黄芪炖鸡
质料:母鸡(柴鸡或者绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。
做法:
1、党参、黄芪、当归用流水洗净,浸泡在凉水里一个晚上。
2、红枣、枸杞洗净,不必要浸泡,用铰剪在每颗红枣中心剪一下筹备好(不必要剪成两半)。
3、沙锅装冷水,放入洗净切块的鸡(大概不切块也行,只要锅子装得下就可以了),姜两片,大火烧开,历程中不停用勺子打去浮沫,然后将党参黄芪当归连同浸泡的水一块儿倒入沙锅内,盖上锅盖煮开然后关小火,煲2个小时,之后参加红枣以及枸杞再炖1-1.5个小时就好了。
细致:炖好之后不要忙着揭开锅盖,关上火之后再焖10分钟摆布,如许让味道全入到汤内里,之后就可以盛出来喝了。
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