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百合是一种药材，它含有许多的营养价值，可以用于煲鸡，煲鸡汤是可以很好的保养身材的，有助于身材的规复。百合炖鸡的要领是将百合跟剁好的乌鸡以及太子参等药材一块儿放在炖锅中，然后参加足量的水份，炖2个小时就可以食用了，各人在平常可以实验一下百合炖鸡的做法。
百合银耳参汤
食材：百合、太子参、银耳各适量，冰糖适量。
做法：将百合、太子参用净水洗净，银耳浸泡后去根部黑蒂，加水适量，共煮汤，水沸30分钟后，参加冰糖见消溶即成。
效用：边喝可养阴入内，清心安神，银耳滋阴润燥，益气养胃之效，二者煮汤同食可起到润肺止咳，益气养阴，生津安神的作用，能帮助医治失眠，多梦，忘记，焦急等症。
雪梨银耳百合汤
食材：银耳、雪梨、枸杞、百合各适量，冰糖适量。
做法：雪梨洗净，去皮、去核，切小块待用。银耳泡半小时后，洗净撕成小朵;百合、枸杞洗净待用。锅中倒入净水，放银耳，大火烧开，转小火将银耳炖烂，放入百合、枸杞、梨、冰糖，炖至梨熟便可。
效用：滋阴润燥，开胃消食。干燥的秋冬季，必要温暖的滋补，喝这款甜汤最爽口，并且很润肺。银耳平生无毒，既有补脾开胃的效用，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
百合鸡汤
食材：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块。放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再参加上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
效用：百合与鸡肉炖汤，可以有用益气补虚，养胃健脾。百合补中益气，清心安神，鸡肉则有温中益气补血，健脾胃之效。百合鸡汤是一道拥有食疗效用的摒挡。常食可以使皮肤柔软，皱纹淘汰，解除雀瘢，滋润生辉。
百合雪梨枸杞汤
食材：泡发好的百合，冰糖，雪梨两个，泡好的枸杞
做法：锅中水烧开，放入冰糖以及百合，改小火熬煮20分钟，参加雪梨以及枸杞，再用小火煮五分钟，煮好啦，起锅装碗，很清甜的，孩子很喜好喝。
效用：百合润肺养阴，梨生津止渴，清热润肺，祛痰止咳，用雪梨以及百合一同煮汤，能起到很好的润肺止咳效用。适于肺热咳嗽多痰的人，是一种适宜青少年、中老年秋，用于秋冬季调治的保健食品。
