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过多喝酒对于身材的损害尽人皆知，但饮酒的人天天都会在种种场所上演。不管是事情上的应酬照旧朋侪间的聚首，酒成了不行缺乏的。也有很大一部分人用浓茶来解酒。孰不知，浓茶解酒是既伤肾又伤心。对此，广东药学院隶属第一病院养分科大夫赵泳谊提示说，浓茶提神利尿不假，但以之解酒却会伤肾，发起照旧多喝些鲜榨果汁或者蜂蜜水，再不然的话，来碗糖水也比浓茶更保险。
喝浓茶解酒很不妥
无酒不可宴，在应酬或者欢聚的饭局中总少不了酒。“情感深，一口闷，情感浅，舔一舔”，酒过三巡后，总会有人喝“上头”，纵然不认可醉，也离醉不太远了。遇到这种景象，一些“酒经磨练”者会敦促服务员赶紧上一壶浓茶来解酒。
“实在这种做法很不妥帖。”赵泳谊指出，尽管喝上一杯后，头好像没那末胀了，但心肾却“很受伤”。她表明说，原先，酒精的绝大部分应在肝脏中转化为乙醛之后再酿成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳以及水经肾脏排挤体外。但酒后饮浓茶，浓茶中的茶碱可以敏捷对于肾脏施展利尿作用，增进来不及剖析的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对于肾脏有较大的刺激性，能对于肾功能造成侵害，严重者可危及生命。此外，酒中的酒精对于心血管的刺激性很大，而浓茶同样拥有愉快心脏的作用。二者并用更增添了对于心脏的刺激，尤为对付心脏功效欠佳的人来讲结果更不堪设想。
“无非，酒后喝些淡茶同样有利尿作用，并且可增进酒精的分泌。”赵泳谊称，淡茶又不至于引起对心肾的侵害，喝上一杯题目不大。
含果糖多的饮品才真正解酒
尽管许多人都晓得醉酒对于身材倒霉，但偶然也大概赶上非喝不行的环境，此时又该怎样解酒才气既不伤身又有用呢?赵泳谊称，现在的钻研以为只有果糖这一种营养物质对于加快酒精在体内血液中的肃清有肯定作用。
因而，要是已经喝醉，最利便而又最简朴的措施便是喝些富含果糖的饮品，首选是蜂蜜水，由于蜂蜜中含的大部分都是果糖;其次，可以喝柑桔、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，大概来一杯柠檬茶。这类奇怪果汁有助于将酒精从体内敏捷排挤体外，有大概的话可以多喝一些;要是没有蜂蜜水或者鲜榨的果汁，喝碗糖水或是一些果汁饮品亦可。
小编提示：喝完富含果糖的饮品，以为逐步觉得苏醒之后，有前提的人可以去洗个热水澡，增进酒精的蒸发。如许解酒的结果才会更显着，并且还不伤身材。
