提及吃的，人们讲求吃得饱，吃患上好，吃得巧。色香味都要俱全。跟着期间的生长，社会的前进，愈来愈多的人都在为差别的事而劳碌着，致使整日坐着，没有时间去活动，如许不但会增添体重，更严峻的是还会引来差别的疾病!!!这时，要是真的没有时间去熬炼，何没关系尝尝本身DIY美食哦。横竖，饭老是要吃的，本身DIY的又更康健卫生，何不一试?如许既能制止身材缺乏活动所带来的危害，还会享受到美食!那末此时，小编举荐一下绿西红柿，这真是一个不错的选择呢!想晓得率西红柿怎么做次好吃吗?随着小编往下看...
一、油炸绿番茄
主料
鸡蛋1枚全脂牛奶14量杯
日式面包粉2量杯绿西红柿2磅
中筋面粉112量杯
辅料
柠檬皮碎末112茶匙龙嵩叶2汤匙
欧贝调味料14量杯菜油4量杯
油炸绿番茄的做法步调
1.绿西红柿切成12英寸厚的圆片，龙嵩叶要干的
2.将鸡蛋以及牛奶倒入一个中型碗中，搅拌直到混淆，备用。将日式面包粉，柠檬皮碎末，龙嵩叶以及欧贝调味料放入一个浅盘中搅拌直到匀称混淆，备用。
3.用中火在煎锅中将油加热至176°C，将纸垫摆在盘子里备用。将分别装有面粉，鸡蛋清，以及面包屑的浅碗摆好备用。
4.将西红柿里的水份用纸垫吸干，然后将每一一片西红柿都裹上面粉，再裹上鸡蛋清，然后放入面包屑中。使劲向下压西红柿以牢固面包屑，轻弹并重复，直到全部的西红柿片都裹上了面包屑。
5.煎炸西红柿片直到金黄色，这个历程约莫1分钟。捞出后用纸垫将过剩的油吸干，并趁热用盐调味。
小贴士
日式面包粉是日式面包的碎屑，可在许多杂货店买到。
二、
质料：
番茄500g。
做法：
1、洗洁净番茄，挑500g摆布绿色的放进榨汁机，榨成汁。厥后还分别榨了黄色跟赤色的，没拍;
2、已经很甜了，还可以加一大勺蜂蜜，我没加~
3、加些小番茄在杯子上，一溜眼的工夫就给这几杯喝光了~重要杯子不大，嘿。
怎么样?看了以上对于这个题目的先容，信赖各人都已经相识了绿西红柿怎么个服法好。。西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，低落血压之效用，对于高血压、肾脏病人有优良的帮助医治作用。多吃番西红柿拥有抗衰老作用，使皮肤维持白净。动起手做做吧。
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