莲子怎么去芯效果好

目录：

1. 莲子是凉性还是热性的，可以用来干什么？
2. 莲子怎么晒干比较好？

都说吃莲子可以美容，我就去买了一些莲子回来，但是不知道如何去芯，现在还放到那没吃呢。莲子应该怎么去芯呢？

一般来说，莲子去芯的话可以去买一个专门的机器，这样可以快速的去芯，不过平时很少吃的话，买这种机器就不划算了。建议先把莲子清洗一下，然后放入到开水当中，别忘了放一些老碱，搅拌均匀之后闷一段时间。之后将莲子取出，放在淘米用的箩里面，使劲揉搓，这样就可以去掉莲子芯了。如果嫌麻烦的话，可以用温水浸泡一段时间，浸泡的时间越长越好。

莲子是凉性还是热性的，可以用来干什么？

莲子是凉性的，上火吃点莲子是极好的，可以起到降火的作用。一般的话吃莲子都会先把莲心去掉，因为莲心很苦，都不喜欢吃。但是莲心其实也有很高的价值，最是清热解毒，如果你能吃的了苦，可以连着莲心一起吃。去掉莲心的话莲子也一样能清热解毒。并且对于脾虚腹泻，心悸失眠也有很好的疗效，可以起到养心安神之效。用莲子熬粥喝也是比较方便常用的方法。

莲子怎么晒干比较好？

采摘回来的新鲜莲蓬看看天气情况，如果天气比较好就马上开始晾晒，但是天气不好的话就放几天，但是不能把莲蓬剥开，只保留莲子外面的一层就可以了。等到天气好的时候就可以把莲蓬剥开了，剥莲子可以来挑选一下。相比来说嫩一点的莲子可以直接挑出来生吃，或者是煲汤食用，已经足够成熟的莲子就可以留着进行晒制。把莲子上的莲衣去掉之后，如果想要将莲子与莲子心分开晒就可以单独取出来。进行晒制了。