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西红柿是咱们生存之中无比常见的一种蔬菜。西红柿的口感酸甜，在炒菜的时间放入适量的西红柿可以起到调味的结果。并且，西红柿的营养价值很高，此中所含有的许多物资都对于人体很有益处。西红柿还拥有很高的药用价值，对付许多疾病都有防备以及医治的结果。那末，西红柿可以补血吗？
谜底是显而易见的，西红柿的补血结果是无比强的，不仅如此它的便宜的代价，使得西红柿被人们遍及食用，西红柿是由新疆一带传入的，最开始被称作狼果，是作为观赏性的植物来用的，厥后被一个勇敢的西方人食用后发明了它的代价，西红柿，含有富厚的铁元素，与锌，硒元素，此中铁元素便是造血细胞必备的元素，这也是为何西红柿会有云云壮大的补血功效的缘故原由。
西红柿，又名番茄,每一100克西红柿含水分94.4克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，食品纤维0.5克，碳水化合物3.54克，尚含有胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等矿物质。吃西红柿可以使皮肤色素冷静消退大概消散，还可用于医治蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿里有非常富厚的叶红素，人食用后可转化为维他命A的抗病物资，能有用地防治癌症、心脏病、眼疾、肌体老化等庞大人类疾病。中医以为：番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，低落血压之功效，对于高血压、肾脏病人有优良的帮助医治作用。
经期能吃西红柿吗
1.西红柿性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，拥有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血以及增长胃口的结果。以是说，女生来例假的时分是可以或许吃西红柿的。尤为是它可以或许补血。无非呢，发起最佳是熟吃，无非生吃也行，但注意少吃就行。
2.西红柿拥有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的结果。由于西红柿中维生素A、维生素C的份额适合，以是常吃可加强小血管功效，防备血管老化。西红柿中的类黄酮，既有降落毛细血管的通透性以及制止其决裂的作用，另有防备血管硬化的尤其结果，可以或许防备宫颈癌、膀胱癌以及胰腺癌等疾病。此外，还可以或许美容和治好口疮(可含些西红柿汁，使其触摸疮面，每次数分钟，逐日数次，结果显着)。
