橘子的热量注意什么

目录：

1. 橘子是凉性还是热性的？
2. 橘子籽能不能吃呢？

最近家里买了好多的桔子，我担心放的时间长了有些坏了，于是想吃，想知道好桔子有没有营养，吃多了对身体有没有影响呢？

橘子中含有大量的维生素，柠檬酸脂肪蛋白质和一系列的矿物质，人们平时偶尔的吃一吃对于身体，特别是身体内有结石的人特别有帮助，但是要注意的就是橘子不能够吃的太多，特别是儿童和老年人，儿童和老年吃的太多，会导致儿童和老年人出现上火的情况，导致儿童出现牙周炎，而老年人则会影响到他们的肠胃，之后要注意橘子不能够在饭前食用，最好的选择就是在饭后进行吃。

橘子是凉性还是热性的？

橘子属于是温性的水果，所以，如果是体质虚寒的人，可以适当吃一些橘子。橘子不能多吃，吃多了容易上火，会出现喉咙干痛，便秘的症状。另外，橘子中含有一定的酸，这种酸回会刺激胃肠道，如果胃不好的人，橘子吃多了不好，橘子也不能空腹吃，可以饭后半小时之后再吃。橘子吃多了脸会发黄，如果出现这种症状，最好停止吃橘子，多喝白开水，过几天时间，这种状况就会慢慢消失。

橘子籽能不能吃呢？

橘子籽是可以吃的，但是一般都是晒干之后泡茶喝的，橘子籽中含有丰富的微量元素，所以橘子籽能有散寒的作用，一般女生有体寒的可以经常用橘子籽来泡水喝，这样能有效的帮助调理体寒的症状，另外橘子籽又有很好的化痰功效，如果家里有婴儿咳嗽有痰又不能用药的可以多喂宝宝喝橘子籽水，这样对消痰很有好处，除此之外，如果平时有食欲不振、恶心想吐的症状的也能多喝橘子籽水来调理。