孕妇可以经常吃蒸梨吗

目录：

1. 蜂蜜蒸梨水有什么好处呢？
2. 贝母蒸梨具体是怎么做的？

怀孕有2个月了，这个星期经常咳嗽，晚上也很难入睡，影响到了睡眠，很是难受，想吃点水果缓解下，孕妇可以吃蒸梨吗？

孕妇是可以吃蒸梨的，我们知道梨子是寒性食物，所以不适合孕妇食用，否则对腹中的胎儿会非常的不利。但是如果把梨子给蒸熟了吃，那么梨子的凉意就不存在了。相反的梨子中含有的维生素也比较的多，适当的食用，还能够达到生津止渴的作用，对于孕妇食欲不振的情况有很好的缓解作用，除此之外还可以滋阴补肾，止咳化痰，所以对孕妇来说好处还是比较多的。

蜂蜜蒸梨水有什么好处呢？

凉蜂蜜水有清热去火的作用，梨也可以清热去火，所以用蜂蜜蒸梨水，不单单是口感比较的好，还可以去火，清热，治咳嗽，祛痰。尤其是小孩子，吃药不太容易的时候，就可以用蜂蜜蒸梨水来让孩子吃喝，甜甜的味道孩子比较欢迎，而且都是食材，没有副作用，所以非常适合用于治疗孩子的上火症状。但是凉蜂蜜去火，热蜂蜜上火，所以在服用的时候一定要注意温度。

贝母蒸梨具体是怎么做的？

贝母蒸梨的营养价值就在于有止咳的功效，特别是一些咳嗽的患者长时间的咳嗽，但是没有痰，也就是长时间的干咳，贝母蒸梨的作用效果是十分明显的。贝母蒸梨的具体做法是把雪梨削好皮，然后把雪梨切开，把雪梨的核挖空，然后把处理好的雪梨放在碗中，在挖好的洞中放入贝母粉和一些冰糖，然后将碗放在蒸锅中进行蒸煮，差不多蒸煮半个小时的样子，然后取出蒸好的贝母蒸梨，放凉就可以食用了。