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燕麦面粉这种工具不克不及直接食用，咱们可以用于制作馒头以及燕麦面包等，如许就可以食用。燕麦面粉这种工具可以制作多种食品，重要是用于制作面食，咱们可以来相识它的做法，譬如燕麦馒头以及燕麦面条等，如许食品的制作方法是必要咱们会和面的要领，以是咱们可以来学习燕麦面粉和面的步调。
燕麦馒头的做法：
1.筹备好食材。
2.酵母融入牛奶中。
3.然后倒进面包机桶里。
4.接着把燕麦、面粉、白糖、食盐也倒进面包机里，举行和面。
5.以及好的面团，举行发酵。
6.发酵好的面团。
7.掏出面团，排气，然后支解为45克一个。
8.然后搓成小圆形。
9.在蒸碟上抹上一层油。
10.把搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，末了，冷水开锅，蒸15分钟摆布，过5分钟开锅。
因为燕麦营养成分全面并且含量很高，可到达少食而相对于养分不减的效用。
食用燕麦，可大大减少糖尿病患者的淀粉摄入量，其作为糖尿病患者的食物尤为难过。
燕麦甜饼
质料：
(1)燕麦12杯、热水1杯
(2)面粉1大匙、鸡蛋1个、芝麻粉12杯、糖1大匙、水适量
(3)色拉油1大匙
做法：燕麦加热水泡软后，参加全部质料拌匀，热锅放入色拉油、待油热放入拌匀之质料，煎熟便可。
海鲜燕麦浓汤
质料：
(1)燕麦1碗、红萝卜14条、水2碗
(2)虾仁12碗、火腿3片
(3)文蛤10粒、青翠1根、芹菜1根、黑楜椒粉1茶匙、柴鱼花3g、海鲜素5g、香油少量
(4)玉米粉12碗、水12碗、鲜奶200cc(拌匀备用)
做法：虾仁挑沙，火腿、红萝卜、青翠、芹菜切丁先将质料(1)煮滚约2分钟后、参加质料(2)待滚后、参加质料(3)、等文蛤开了之后，参加以调好的质料(4)(边搅拌边入)，待滚后便可。
燕麦红枣粥
质料：麦片1碗、无糖豆乳2碗、红枣10粒(去子切丁)、红糖适量、蜜核桃2粒(切碎)。
做法：将豆桨、红枣放入锅中，用小火煮开了之后再滚2分钟、参加麦片等麦片熟了参加红糖便可，要吃以前撒上碎核桃。
此粥冷着吃热着吃都好吃
丰胸麦片粥
质料：燕麦12碗、炼乳14瓶、糖水14碗、冰块1大碗、干花生仁。
做法：燕麦加热水泡软、冰块用碎冰机打碎将打碎的冰放入盘中加之泡软的燕麦、淋上糖水及炼乳、撒上花生便可。(花生仁可用另外替换如....葡萄干、奇怪生果)
燕麦冰点
质料：燕麦12碗、炼乳14瓶、糖水14碗、冰块1大碗、干花生仁。
做法：燕麦加热水泡软、冰块用碎冰机打碎将打碎的冰放入盘中加之泡软的燕麦、淋上糖水及炼乳、撒上花生便可。(花生仁可用另外替换如....葡萄干、奇怪果水)
燕麦蛋饼
质料：
(1)燕麦12碗、热水1碗
(2)面粉5g、太白粉5g、鸡蛋1个、黑胡椒粉少量、葱花14碗、盐1茶匙、糖半茶匙
(3)橄榄油1大匙
做法：燕麦加热水泡软、待凉备用。将质料(2)及泡软的燕麦整个放入碗中搅拌匀称，热锅放入橄榄油、待油热放入拌匀之质料，煎熟便可。
