儿童喝什么酸奶最好

目录：

1. 儿童喝什么酸奶最营养
2. 宝宝多大可以喝酸奶

咱们都晓得儿童处于身材发育的阶段，是应该要适宜的喝一些牛奶以及酸奶的，重要是因为牛奶是可以增进骨骼的发育以及增补蛋白质的，而酸奶是可以增进肠胃的消化以及防备高血糖等疾病的，而儿童喝酸奶也是很好的，对付肠道的消化是很好的，而谁人牌子对比好，咱们只要选择大牌子的酸奶就可以了。

儿童喝什么酸奶最营养

相对于鲜奶，酸奶是有鲜乳或者复原乳及益生菌等发酵的，也是钙的优良泉源。经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后孕育发生的乳酸，可有用地进步钙、磷在人体中的利用率，以是酸奶中的钙磷更容易被人体吸取。

有些产物看似酸奶，实在只是酸饮料，多为添加剂调配而成，险些不含奶类，营养价值对比低。但因为口胃好深受小朋友的喜好，加之各媒体的放肆渲染，让小朋友抛却乏味的纯奶类。有些家长养分知识的匮乏，也会致使谬误的选择。

依据最新的《中国食品成分表》，纯酸奶的营养成分靠近纯牛奶，蛋白质含量一样平常在2.5%以上。而果粒酸奶、老酸奶是在纯酸奶底子上分别添加生果粒以及果胶调制而成，营养成分与纯酸奶差异不大。但对付幼儿来说，最佳选择纯酸奶。

宝宝多大可以喝酸奶

依据婴幼儿膳食指南，1岁之内的婴儿应举行母乳或者配方奶喂养。依据澳大利大2012年婴儿喂养发起，满6个月之后的宝宝可以实验酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不发起把酸奶作为婴儿的重要奶类泉源。

1-3岁的幼儿依然首选母乳或者配方奶，别的，天天可以适量进食酸奶，尤为是容易便秘的幼儿，尽管并没有证明酸奶可以改进便秘。适量的酸奶大概有利于改进胃肠道的功效，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁之后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。