目录:
西红柿炒胡萝卜丝
做法
1.油加热,放入西红柿,中火炒一分钟,
2.然后放胡萝卜,不停炒到胡萝卜丝变软,放些盐就可以出锅了。小窍门西红柿可以多放,最佳是熟透的。西红柿里的维生素C加热后不会被损坏,以是放心逐步地炒好了。喜好甜一些的可以适量加些糖。
西红柿胡萝卜炒莲藕
质料①莲藕一根②胡萝卜少量③西红柿一个④蒜⑤番茄酱⑥盐⑦酱油⑧蚝油做法①莲藕、胡萝卜切片,西红柿切小块。拍两颗蒜。
②锅下油,爆香蒜,参加西红柿,加点盐,加番茄酱,加点水,翻炒一会,参加胡萝卜片。末了参加藕片一块儿炒。
③加点水炒,参加酱油,蚝油调味。翻炒一下就可以了。小窍门莲藕,胡萝卜,西红柿的份量可以依据小我私家口胃调解。
秋葵胡萝卜番茄
质料秋葵6个、胡萝卜1个,番茄1个,油、盐、鸡精适量。
做法
1、秋葵焯水去涩切片,胡萝卜、番茄洗净切片。
2、起锅热油翻炒胡萝卜、番茄。
3、炒出番茄汁后,放入秋葵翻炒约1分钟。
4、加盐以及鸡精调味便可。
胡萝卜番茄饭卷
质料软米饭1碗番茄半个
胡萝卜1段鸡蛋1-2个
盐少量做法1、番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭并加盐混淆匀称。
2、锅中放水,把碗放入锅中蒸上5分钟摆布。
3、平底锅内放一点油,将鸡蛋液倒入,敏捷旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用。
4、将混淆后的米饭店在蛋皮上,卷起切段便可。
版权声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:sji1127@163.com