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桔子是秋冬季候的常见生果，在这个时间关于橘子的品种也有许多，有的是大橘子，有的是小橘子，橘子拥有润肺止咳的功效，关于橘子的作用也是无比遍及的，起首，橘子可以缓解上火，润肺，又能对于身材的方方面面到达调治的作用，橘子皮不要丢掉，应用起来拥有很高的代价。
鲜橘子皮怎么治咳嗽
鲜橘子皮治咳嗽的方法介绍
容易上火的人少吃
橘子虽好，还要因人而异，对付平常很容易上火的人，便是没有咳嗽时也尽量少吃，以避免孕育发生内热而患感冒、咳嗽。
橘子润肺
总体来讲，冬天吃些柑橘类生果对比好。由于它富含富厚的维生素C，可以资助变更人体免疫系统，防备伤风。然而，小橘子也不要多吃，一天3-5个就足以知足全天所需的维生素。并且，橘子不同于橙子以及柚子，它性温热，吃多了容易内热，会涌现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。
咳嗽期间能吃橘子
传统医学中，橘皮内里白色网状橘络是味中药，拥有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。
橘皮止咳方：
橘皮粥
在粥烧滚前，放入几小块洁净的橘子皮，等粥煮熟后，不但芬芳适口并且开胃，尤为适宜胸腹胀满或者咳嗽痰多的人。
橘皮汤
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少许姜末、红糖趁热服用，可止咳。
橘皮茶
也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，参加白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
治疗咳嗽的其他秘方
雪梨
常见生果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
润肺原理：白色入肺，故白色食品都对于肺有颐养功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
银耳
真菌类银耳科银耳属植物，有"菌中之冠"的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是宝贵的养分滋补佳品，又是扶正强健的补药。
润肺原理：同为白色食品，银耳性更温润，比雪梨更适宜体寒或者肠胃欠好的人，同时又有益气清肠的作用。
蜂蜜
蜜蜂从着花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的身分除了葡萄糖、果糖之种还含有种种维生素、矿物质以及氨基酸。
润肺原理：蜂蜜的葡萄糖以及果糖，人体最易吸取，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸以及微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于医治肺燥咳嗽。
山药
多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉以及蛋白质，另有维生素、脂肪、胆碱等身分，以及碘、钙、铁、磷等人体不行缺乏的无机盐以及微量元素。
润肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物"黏卵白"，对于人体拥有特别的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
