红豆黑豆薏米的功效是什么

目录：

1. 来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？
2. 薏米红豆汤可以天天喝吗？

我最近一段时间很喜欢吃红豆薏米，每天都会吃一些，前几天朋友说红豆薏米加一些黑豆下去对身体是很好，让我要多吃一些，想知道红豆黑豆薏米有什么好处吗？

红豆主要的功能是治疗利水消肿，解毒排脓，用于治疗水肿，脚气，痛肿疮毒，黄疸尿赤等效果是特别的好，黑豆主要是利水，去风，活血，清热解毒，滋养建血，乌黑，补虚等功能，薏米是比较常见的一种中药，也是一种食材，薏米有消肿，排毒，预防中暑等功效，红豆黑豆薏米一起煮汤或者是煮粥起来吃，对身体是很好，可以帮助体内排毒，清除垃圾的功能，所以对身体是特别的好。

来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？

月经期间能吃薏米红豆粥，红豆是一种天然的补品，也可以起到补血的作用，月经期间注意不要吃一些生冷的食物，对子宫的发育不好，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些温补和滋养的食物，月经期间会流失很多的胶原蛋白，可以在月经走后的一个星期之内，喝一些红枣银耳粥，有助于补充身体上流失的大量的胶原蛋白，对女性的健康也是比较的好的，多喝一些白开水，有助于身体的排毒。

薏米红豆汤可以天天喝吗？

薏米红豆汤是不可以天天喝的，毕竟薏米红豆汤不是像小米粥是家常必备的一些食物，它是对养生美容有一定的效果，所以说并不合适天天去喝薏米红豆汤的，建议一周喝个一次到两次，应该有很好的养生作用，辅助与其他的养生食材，效果应该是更好的。无论什么好的养生食物，都不合适天天食用，我们现在将就的是食物的多样化，要均衡膳食，才可以吃的更健康。