蒜瓣发芽能吃吗有副作用吗

目录：

1. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

我上次在超市中批发了很多的大蒜来，但是我今天去查找的时候，发现那些蒜瓣好像都发芽了，请问发芽之后还能吃吗？

大蒜在发芽之后还是可以进行食用的， 不会产生毒素的，吃了对身体也没有什么坏处的，但是大蒜发芽之后，其中的营养价值却已经在发芽和生长的过程中来消耗掉和转移掉了，主要在打算没有出现发霉和腐烂的情况下就是可以吃的，可是打算中的营养消失了，大蒜也会变得干瘪下来，并且其中的食用价值也会降低，但是如果放置的时候在阳光下暴晒的话，就会导致产生生物碱，不要食用。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生