橄榄能治咳嗽吗

目录：

1. 橄榄可以治咳嗽吗
2. 橄榄怎么吃治咳嗽
3. 咳嗽注意几点
4. 橄榄的禁忌食用

青橄榄的采摘下来后，口感是许多人吃不习气的，然而青橄榄却拥有很高的药用价值，起首能医治冬天最常遇到的咳嗽，由于如今涌现咳嗽的群体愈来愈多，而大多数人都不敢到药店内里买药，很耽心吃了药后会有依赖性，大概给身材造成影响，以是各人就会吃青橄榄，那橄榄可以或许医治咳嗽吗？

橄榄可以治咳嗽吗

橄榄治咳嗽的结果照旧很好的，这种要领做起来也很简朴的，起首去药店大概其他处所买点橄榄，不必要太多的，回家后洗洁净，然后把内里的颗粒，抠出来，在轻微洗一下，然后用热水壶烧两碗水就够了，把橄榄粒放在内里，约莫20分钟，水开了之后，就可以喝了，要是厌弃味道对比苦的话，可以放点蜂蜜大概糖都可以，然而不要放太多，不要影响药物代价。

橄榄怎么吃治咳嗽

1、青橄榄煮水法：青橄榄5-8粒，洗洁净，放1碗水在锅里煮，水开后改用小火，约莫煮20-30分钟，煮到剩半碗水摆布，放点冰糖，凉之后便可饮用。由于青橄榄煮水，喝起来确凿不太好喝，苦涩苦涩的，以是必要放点冰糖，那样会对比顺口。迟早各一次，一样平常2-3天咳嗽就好了。

2、青橄榄炖瘦肉法：青橄榄5-8粒，洗洁净，放在小碗里，再放半碗水，切几片瘦肉一同放在碗内里，锅里放一点水，直接把碗放进去炖，炖约莫20-30分钟，掏出来便可，记着不必要放盐巴。早上炖一次，晚上炖一次，一样平常2-3天咳嗽就好了。

咳嗽注意几点

1、发起不要偏食.饮食尽量多样化.多吃高蛋白优质卵白食品多吃蔬菜水果。?

2、不要饮酒咖啡.戒烟.不要打仗有毒物资以及辐射源。

3、防备伤风等.忌辛辣食品保持良好的心态。

橄榄的禁忌食用

1、橄榄偏属寒性，因而身体虚弱的朋侪不宜食用。

2、橄榄中带有大量果酸，若是食用过多将引起腹泻环境。

3、橄榄不宜过热水浸泡，不然容易丢失此中营养物质。

4、光彩悬殊较大不匀称的橄榄每每已经不奇怪。