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银耳红枣汤喝多了上火吗

银耳红枣汤喝多了上火吗

银耳红枣汤喝多了不会上火。

虽然红枣是热性的食物,但是银耳与冰糖都是凉性的,放在一起煮着吃就变成中性了,因此不会出现上火的问题。

不过银耳红枣汤也没必要吃太多,因此吃多了身体也没办法完全吸收掉,会导致能量堆积。建议一次吃一小碗就够了。

如果是易上火体质,可以在银耳红枣汤中加一些莲子,莲子具有去火的功效。

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