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板栗以及玉米是可以在一块儿煮着吃的，两种食材不会产生食品相克的题目，并且板栗煮玉米也是对比著名，玉米以及板栗的营养价值都是不错的，一块儿煮对于身材有保健的作用，比如说可以参加排骨，参加板栗以及嫩玉米，再参加枸杞料酒等一些食材，非但无比的鲜味，有很好的保健身材的作用。
板栗和玉米能一起煮吗
玉米中含有大量的养分保健物资，维生素含量无比高，玉米在全部主食中，玉米的营养价值以及保健作用是最高的。板栗是一种补养治病的保健品，有养胃健脾、补肾强筋的服从，也是冬天很好的滋补养脾肾的食材。
做法
1、排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐以及姜片适量。
2、玉米切成块，板栗掰皮。
3、放半锅净水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会涌现一层泡沫，这便是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
4、沙锅放适量水烧开(一次放够，半途再也不加水)，把排骨、玉米块、板栗以及姜、料酒一块儿放入，用大火烧开后转小火。
5、小火炖两个小时，放枸杞以及盐调味便可。
营养价值
猪排骨提供人体生理运动必须的优质蛋白质、脂肪，尤为是富厚的钙质可维护骨骼康健。猪排骨拥有滋阴润燥、益精补血的效用;相宜于气血不敷，阴虚纳差者。
玉米中含有的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可增强肠壁蠕动，增进机体废料的分泌。玉米上述的成分与功效，对付减肥无比有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对于减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮，也可破坏后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可解除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
板栗不但含有大量淀粉，并且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本食粮”[2]，是一种价廉物美、富有养分的滋补品及补养的良药。
板栗中所含的富厚的不饱和脂肪酸以及维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、祛病延年的滋补佳品;栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经;拥有养胃健脾，补肾强筋，活血止
