大麦若叶青汁的功效和作用

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1. 大麦若叶青汁的功效和作用

大麦若叶已经成为了一种新型的保健品，而且它的营养成分上也更适合现代人的身体特点。今天要为大家介绍的就是大麦若叶青汁的功效和作用。

大麦若叶青汁的功效和作用

大麦若叶青汁的做法很简单，只需要有一个家用性的果汁机，就可以把新鲜的大麦若叶打成充满了春天味道的天然饮品，当然对于很多忙碌的上班族来说，更方便的方法还是直接购买成品，粉末形式的青汁粉，可以直接用水冲调，而且味道与营养价值都是一样的。这款饮品的热量非常低，但是却可以给身体带来齐全的矿质元素，对于平时饮食比较油腻的人来说，它能够很好地均衡膳食营养。此外，它还含有大量的膳食纤维素，可以起到调理肠道的作用，还能进一步吸附消化道当中的油脂，所以想减肥的人也可以靠它来达到更好的效果。

以上为大家简单介绍了大麦若叶青汁的功效和作用，除了保健方面的好处之外，它本身也是一款很好喝的饮品。尤其是经常上火的人，经常便秘的人，以及经常感觉食欲不振的人，不妨尝试一下它的效果，喝上几天之后就会有一种神清气爽的感觉。