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各人都晓得我国青海地区的枸杞是无比着名的，由于青海地区的情况非常适合枸杞的生长，枸杞在这种情况下生长出来之后个头会无比的大，吃起来味道也对比甜，营养价值也会更高，咱们生存中的枸杞不但可以用来当成中药，还可以用来当成茶，乃至做菜的时间还可以当成调料，那末青海枸杞好吗?
一：泡水喝首选青海枸杞
枸杞泡水便利快捷，但泡水的话并不克不及完备开释枸杞的营养成分，要想更好的吸取养分，泡完水的枸杞是要吃掉的。青海枸杞因为日照好，温差大，以是个头、甜度、颜色无它能及，用来泡水喝最佳无非。
倘使想达到明目标结果，枸杞以及菊花是最佳的搭配，这两种都是护眼的药材，能有用缓解眼睛疲乏或者眼睛干涩的病症。
倘使想达到防备痛经的结果，枸杞红枣糖水是不错的选择，此汤可用于普通人春天摄生，也可用于产妇产后补血，以及经期主妇调司理痛之用，女性朋友们常喝此汤，另有养颜美容之结果。
二：补养药用煎服、煲汤、泡酒强推宁夏枸杞
宁夏枸杞虽然个头最小、糖分最低、但药用价值却不行小觑，作为药店指定的唯一入药枸杞种类，其医治因肝肾阴虚惹起的腰膝酸软、遗精、喽罗眩晕效果显著。
但中宁枸杞这几年被炒的很热，销量相比大，中宁县便是一个弹丸小地，能有那末大的产量才怪，被别的产地的劣质枸杞攻其不备的许多，倘使想买到正宗的中宁枸杞，擦亮眼、放开腰包是正理，一斤低于一百元的话基础上就不要思索了。
(1)益寿枸杞汤强身滋补、养阴润肺：
配料：银耳、枸杞、龙眼肉各15g，冰糖15g。
制法：
1.银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁;
2.银耳、枸杞子上屉蒸熟;
3.锅置火上，注水烧开，到场冰糖使其消溶，然后到场银耳、枸杞、龙眼肉煮开半晌便可。
(2)乳鸽黄芪枸杞汤主治肾气亏损：
配料：乳鸽1只(去毛、肠杂，洗净，切块)，黄蓖、枸杞各25g，盐适量
制法：
黄芪、枸杞子洗净，与鸽肉块一同用沽布包好待用;
瓷盆注水，放人布包隔水炖熟;
去药渣，加盐，吃肉喝汤。
(3)枸杞酒补肾益精
配方:枸杞子250克，白酒1500克。
制法:
1.将枸杞子择除杂质，洗净，晾干;
2.放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，浸泡7～10天便可。
3.日服2次，每次1小酒钟。
