生存中各人常见的猕猴桃都是人工造就成熟的，然而另有此外一种猕猴桃，它是野生的因而与人工造就出来的猕猴桃对比起来，野生的猕猴桃营养价值越发富厚，然而野生猕猴桃也是非常贵重的，它在我国少少部门地域才有生长。吃了野生猕猴桃对于人体非常有好处，但是妊妇可以吃野生猕猴桃吗?
野生猕猴桃重要生长于华南地区，尤为是靠秦岭山麓的湿濡情况，种类高达四五十种。药草学家李时珍在《本草纲目》里提及：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食。”故而得名。此一形貌也见告，当年的猕猴桃长相，跟奇异果略有不同。现场观之，野生以及种植种两相对于照便可辨别。种植的奇异果对比肥大、匀称。田野的猕猴桃，环肥燕瘦不均。瘦小若姆指者，更常有之。妊妇可以吃野生猕猴桃，但因为猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻以及尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为适合，不宜空腹吃。先兆性流产征象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
猕猴桃养分富厚，素有“果中之王”的佳誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不消耽心有身后本身白净的面庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有富厚的维生素C使你的皮肤维持白净。别的，猕猴桃虽好，但并不是大家咸宜。
猕猴桃食谱举荐 猕猴桃银耳羹
质料：猕猴桃100克，水发银耳50克，白糖适量。
做法：将猕猴桃洗净，去皮、核切片;水发银耳去杂，洗净撕片，放锅内，加水适量，煮至银耳熟，参加猕猴桃片、白糖，煮沸出锅。
效用：此羹拥有润肺生津，滋阴养胃的效用。实用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，肺热咳嗽，痔疮等病症。健康人食之能进步抗病本领，防备癌症，泽肤健美，祛病延年。
猕猴桃酱
质料：鲜猕猴桃1000克，白糖适量。
做法：选用熟透的猕猴桃，洗净沥干水份，去皮;将糖放人锅中，加适量净水，熬成糖液，掏出一半，将猕猴桃肉放人糖液中，煮沸15分钟摆布，待果肉煮成透明，无白心时，再倒人另一半糖液，连续煮20分钟，边煮边搅;煮好后，将果肉捣成泥状，离火，略凉，装人瓶中贮藏便可。每次食用20克，一日3次。
效用：此酱拥有清热通淋，养阴生津的效用。实用于热淋小便欠亨，口渴，痔疮等病症。
