维生素b族片能空腹吃吗

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1. 维生素b族片能空腹吃吗

日常生活中我们都会选择服用维生素b族片，来缓解身体的不舒适，从而更好的恢复身体的健康。但是任何药物在服用的时候，都是需要根据自身实际情况，选择正确的服用时间，才能发挥理想的功效。那么维生素b族片能空腹吃吗？

维生素b族片能空腹吃吗

可以空腹服用，因为且维生素B是水溶性维生素。建议午饭后服用或者睡前服用适当剂量的维生素b。虽然B族维生素是水溶性的，服用之后多余的分量会被排解出去，不会在体内存蓄下来，但是建议遵循规定的服用量以及服用时间服用。值得注意的是建议大家长期服用b族维生素片，偶尔一次服用b族维生素片并不能帮助大家，经常服用才会起到好的作用。服用b族维生素片的确对大家的身体有益，还可以搭配适量运动和休息，保持健康的生活态度。建议一条服用一片就可以，切不可以多服用哦。

以上就是对维生素b族片能空腹吃吗的介绍，所以日常生活中在服用的受最好是睡前服用，可以空腹服用。只有严格按照相关的说明，才能发挥药物的作用，及时补充身体内缺乏的维生素。