皮蛋黄瓜汤的家常做法

信赖各人对付京彩黄瓜汤确定是无比熟习的吧，京彩黄瓜汤是咱们常见的一道家常菜，京彩黄瓜汤非但形状很悦目并且味道还无比不错，京彩黄瓜汤含有富厚的养分，时常喝京彩黄瓜汤可以起到很好的摄生保健效用，京彩黄瓜汤有低落血糖以及健脑减肥的作用，别的京彩黄瓜汤另有抗衰老以及抗肿瘤等服从，下文咱们先容一下京彩黄瓜汤的家常做法。

1.京彩剥壳后切瓣，一个切8瓣如许。

3.锅里底油，将京彩放油里煎煎，如许做是为了维持京彩切破后的形状，煮汤时不至于汤过于污浊。

4.喜好黄瓜脆些的话就少煮一会，喜好软些的话就多煮一会。末了放点香油，盐就可以出锅了。

营养价值：

1、抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C拥有进步人体免疫功效的作用，到达抗肿瘤目标。

2、抗衰老

黄瓜中含有富厚的维生素E，可起到祛病延年，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

3、减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物资变化为脂肪。

4、健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对于改进大脑以及神经系统功效有利，能安神定志。

5、防备酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸以及谷胺酰胺对于肝脏病人，尤其是对于酒精性肝硬化患者有肯定帮助医治作用，可防治酒精中毒。

6、低落血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不介入通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食品果腹，血糖非但不会升高，乃至会低落。

在上面的文章内里咱们先容了一道鲜味的汤，那便是京彩黄瓜汤了，咱们晓得京彩黄瓜汤非但鲜味并且还含有富厚的养分，时常喝京彩黄瓜汤可以起到很好的摄生保健效用，上文为咱们细致先容一下京彩黄瓜汤的京彩黄瓜汤的家常做法。