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食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所贮存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以增进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，加强机体对于脂肪的代谢作用，分泌过多的“膘”，从而起到优良的瘦身减肥作用。那末在咱们相识完食醋的代价后，就来先容一下为各人筹备的瘦身醋疗方：
黄豆醋方
质料：黄豆250克，香醋500克。
做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，便可服用。
吃法：逐日2次，天天随量食用。连服3个月。并共同节食，有优良的瘦身结果。
效用：瘦身降脂、消积降压。
实用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
花生醋方
质料：花生米300克，香醋500克。
做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8～10天，便可食用。
吃法：天天一次，每次早饭枵腹食花生米10～15粒，连服3个月。
效用：清血脂、祛脂肪，减体重。
实用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
蛋醋减肥方法
质料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。
做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30～35日，待蛋壳完整消散，只留一张薄皮时，用洁净筷子捅破，拌匀混以及，便可食用。
吃法：逐日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混淆后服用。
效用：减肥瘦身，祛祛斑润肤。
实用：肥胖症、脸部黑斑。
红薯醋方
质料：红薯500克，香醋80克。
做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量净水煮至八成熟时，在倒入香醋不停煮至熟软，便可食用。
吃法：天天1剂，分2～3次食用。
效用：瘦身通便，利尿消肿。能维持人体动脉血管的弹性，防备心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的产生，淘汰皮下脂肪，对于人体有优良的健美作用。
实用：单纯性肥胖症，急。慢性肾炎所引起的水肿。
冰糖醋方
质料：冰糖150克，香糖250克。
做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至消溶，便可服用。
吃法：逐日三次，每次(饭后)服10毫升。
效用：减肥瘦身，消食降压。
实用：肥胖症、高脂血症、高血压。
