莲子百合花生红豆糖水的做法

民以食为天，咱们只有天天吃的康健养分才气让身材不抱病，提及养分康健，固然是本身在家里做的饭菜最适口，本日小编就教喜好做菜的朋侪一道莲子百合花生红豆糖水,让家人吃患上更康健。

1.筹备好食材。

2.莲子，百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯的苦味，可以把莲子芯去掉后再浸泡）

3.红豆用冷水浸泡四小时以上。（炎天要放冰箱，没冰箱的要常换水，要不然易馊失。）

4.花生米用冷水浸泡一小时。

5.莲子，百合用净水洗两遍，备用。

6.花生米用净水洗两遍，备用。

7.红豆用净水洗两遍，备用。

8.洗洁净的整个食材以及冰糖都放进去电压力锅内里。加280毫升净水。

9.盖好锅盖，放好蒸汽阀，接通电源。选择豆类键，电压力锅开始事情了。

10.十五分钟后，电压力锅主动跳至保压。关电源。

11.四十分钟后，打开锅盖。

12.盛碗晾冷可以喝糖水咯！

看完上面的先容，各人从此以后不消倾慕别人会做鲜味的食品了。本身也可以动手，依据上面的步调做一下莲子百合花生红豆糖水。