吃些什么才能下奶快呢

目录：

1. 黑鱼有下奶的功效吗？
2. 女性在回奶后还能下奶吗？

我刚生完孩子不到半个月，奶水一直很少，现在根本不够孩子吃，特别着急。想问一下，吃些什么才能下奶快呢？

即使是奶水很少，也要坚持让孩子吸吮，让乳汁通道保持通畅。在日常生活中要注意营养，多喝一些下奶的汤。像是鲫鱼豆腐汤，花生炖猪蹄，这些汤要多喝。没事的时候可以用热毛巾敷一下乳房，用手轻轻按摩，对下奶都有很好的功效。实在不行，可以让中医开一些下奶的药房，对身体也没有什么危害。另外，不要给自己太大的压力，心情要放轻松，注意休息，不要熬夜，没营养的东西少吃。

黑鱼有下奶的功效吗？

产妇刚刚生完孩子后，身体是革命虚弱的，这时候奶水不足是很正常的，不下奶也是有可能的，黑鱼是一种特别凶猛的淡水鱼，一般是吃小鱼为生的，营养价值很高，而且味道也很美味，很多人都认为是下奶最好的食疗方法，但是刚刚生完孩子的母亲是不能够马上大补的，尤其是黑鱼，刚生完孩子就马上喝黑鱼汤，不但不能下奶，反而会导致不下奶的，所以还是不建议喝的，最好是在产后一个月后再补充最好，这个时候是能够促进下奶的。

女性在回奶后还能下奶吗？

这个是要看情况的，如果刚回奶两三天，还有少量的乳汁，这时候还是有可能下奶的。可以喝一些催奶的汤，像是母鸡汤，排骨汤，猪脚汤等，这些都有下奶的作用。另外还要坚持让宝宝吃奶，不要怕疼，刺激乳汁的分泌，平时多按摩乳房，用毛巾热敷。如果已经回奶十来天了，一点乳汁都不分泌了，那么再下奶的可能性就很小了，如果是这种的话，建议还是给孩子喝奶粉吧，不要想着下奶了。