醋泡海带的做法是什么

在咱们的生存中有许多的养分饮食不仅仅可以给身材提供养分还可以有用地防病去病对于身材的康健都是有很好作用的，本日小编就为各人细致的先容一下醋泡海带的具体做法。为了各人的康健饮食身材的保健快来相识一下吧！

质料：海带老醋糖红油盐

做法：

1.海带洗去盐，泡一个小时，换水。再将海带蒸或者煮半个小时摆布更容易消化。过凉

2.参加老醋，盐，少量糖，红油拌匀便可。醋可以多放些。

另有一种是红油海带，我以为很味道，你喜好酸可以多放点醋，咱们本身家这么做的。

质料：海带，姜蒜，豆瓣酱（自身就带了花椒的），干红辣椒，盐，醋。

1.先把海带煮熟，然后立即捞出来用冰水冲，没冰水用凉开水也行。如许海带会更有嚼劲，不会一夹就烂了。放点盐以及醋腌一下。

2.做红油。表面买的辣椒油红油都没有本身家做的洁净，也没本身家做的好吃。锅里放点油，不消烧太热，放入豆瓣酱，干红辣椒，姜蒜，小火逐步煸炒，炒到香味四溢。

3.把油里的工具捞出来，洁净的便是红油啦，然后把红油淋到海带丝上拌开就可以吃了~

效用作用

理气解郁，消瘿。实用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞，心境不畅，胁痛腹胀，或者月经前乳房、小腹胀痛等症。对于医治甲状腺功效低下有帮助疗效。

通过上面的先容，各人对于醋泡海带的要领都学会了吗？这些制作方法那末为了家人的康健以及养分的吸取，赶紧回家实验着去做一下吧！