如果说一个从出生到殒命，身上没有受过一点的伤，那只能说太使人难以置信了。由于寻常的日常生活的粗心就会致使身材上留下一些伤口，这些伤口不大也不小，然而有的时间会由于位置的特殊性，从而引起生存以及事情上的未便。以是一样平常在受伤之后都尤其盼望伤口可以或许快些愈合。
人体活动的血液中含有富厚的血小板，血小板的作用便是可以或许敏捷的找到受伤的部位，然后停顿在受伤的伤口处，血小板大量的固结，目标便是让血液住手向外活动。然而要是伤口尤其的巨大，那末血小板的作用就可以忽略不计了。
1.猪蹄.猪蹄含有富厚的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功效降落.多增补胶原蛋白能增进伤口愈合的速率.
2.鲈鱼.鲈鱼含有富厚的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医以为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
3.乳鸽.鸽是禽类惟一的无胆动物，肝脏中贮存着富厚的胆素，血液中含有富厚的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特别的养分成分，对于调治人体大脑神经系统，改进就寝，增长食欲，资助消化，激活性腺排泄以及脑垂体排泄，以至全面均衡人体性能，调治并强健身材，有着特别的食疗作用。有益于人体能量的贮存以及应用，维持肌肉以及神经系统的正常功效，改进心肌紧缩以及凝血功效.
4.虹鳟鱼.原产美国加州的山溪中，喜栖于清亮无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称激流壮士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高等绿色食品。虹鳟鱼可做拥有异国风韵的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的增进伤口愈合的食物。
5.海带.海带所含蛋白质以及碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等首要维生素的含量也许多。海带中的褐藻酸钠盐，对于动脉出血症也有止血效能.
上面列出的几样食品，都是优良的外科医生为各人经心举荐的，对于伤口的愈合有很大的资助，然而光吃这些食品是没有用的，由于伤口的愈合以及受伤者自身的心境有很大的联络，要是心境好，信念足那末伤口就会加速愈合的速率，反之伤口愈合水平就会迟缓。
