孕妇能吃炒板栗吗

目录：

1. 孕妇能吃炒板栗吗
2. 孕妇不能吃的食物：

对付妊妇来讲，饮食保健是无比首要的，如许有助于进步妊妇的免疫力，对付孩子孩子的优良发育也是有益处的，妊妇适量的少许吃一些板栗是有益处的。由于板栗的营养价值很高，含有富厚的维生素以及矿物质，对付孩子对付妊妇本人都有保健的作用，固然也要细致，板栗不容易消化，以是说不克不及吃患上过多。

孕妇能吃炒板栗吗

妊妇可以少许吃些糖炒板栗的，板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，对于身材有益处的，然而不克不及吃过多，市场上糖炒栗子不太洁净，有些是利用糖精炒的，糖精对于妊妇及胎儿身材倒霉，糖炒栗子含糖太多，不适宜妊妇。建议您朋侪要细致苏息，多吃些生果，蔬菜，豆制品等，按期去病院做产前检查。

孕妇不能吃的食物：

1、生豆类：四季豆、藊豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜大概加热不彻底的环境下会引起中毒。

2、生豆乳：生大豆中含有有毒身分，要是食用未煮熟的豆乳未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物资，要是食用生的或者未煮熟的木薯或者喝其汤，可引起中毒，其毒素可致使神经麻木疾病，乃至会引起永久性瘫痪。

4、抽芽马铃薯：马铃薯抽芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部门高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识停滞、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻木致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前必要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹饪食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物资龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可涌现恶心、吐逆等中毒症状，生吃危险性更大。