你所不知道的香芹的功效

芹菜大家都不陌生，香芹也该有所了解。今天小编就来告诉你一个香芹的功效

，解决便秘的烦恼。来看看吧。

举荐吃香芹。芹菜有好几种，为啥单选香芹呢?原理很简朴，挨次掰开西芹、平凡芹菜以及香芹，你会发明，香芹内里的丝是最坚固的，以是纤维量也最多。

吃香芹，有人选择炒着吃，有人选择拌着吃，这个都没什么题目。无非应细致芹菜叶可千万别丢掉了。它不但含有大量的膳食纤维，另有降脂降压的作用。

无非，芹菜叶闻起来尤其大，许多人不爱吃，把紫菜、芹菜梗以及芹菜叶拌在一块儿就好了，拌时放上一点洋葱，再放一点坚果，排便结果就更好了。

香芹买多了容易蔫，以是万万不要把它放在塑料袋里大概躺着放，如许尤其容易流失水份。可以把它按原样立起来，底部放点水，如许水份就不容易流失了。

，远不止这一个，但是这个功效定为你解决了不必要的烦恼了吧!

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