宝宝的康健在家长们眼中看来是无比首要的，因而家长们在宝宝日常生活中都要严格控制他们的饮食，制止吃进不适当的食品，造成一些肠胃题目。一岁的宝宝肠胃人就处于一个懦弱的状况，然而这时他们身材所必要的营养元素又是很高的，多吃一些生果的话也可以增补他们身材所缺的维生素，那末一岁的宝宝可以吃猕猴桃吗?
猕猴桃养分富厚，美味可口，宝宝固然可以吃。猕猴桃的果实中含糖量13%摆布，含酸量2%摆布，并且还每一百克果肉含维生素400毫克，比柑桔高近9倍。猕猴桃的鲜果酸甜适度，清香爽口，是一种名不虚传的“超等生果”。猕猴桃中的微酸，能增进肠道蠕动，淘汰肠胃胀气，增进生长激素排泄，对于宝宝的康健无比有利。
宝宝吃猕猴桃时要依据差别的月龄来选择差别的服法。一般来说，宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食，遵照的是是从谷物—蔬菜—生果—动物的次序来添加。然而刚开始添加生果时，发起从苹果、香蕉这类不易过敏的开始。中国宝宝最佳是在8个月后适量添加猕猴桃泥辅食。跟着宝宝的月龄不停的增添，猕猴桃的服法也可以逐步“晋级”，周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。
适宜宝宝吃的猕猴桃的做法 既然各人都晓得宝宝也是适宜吃猕猴桃的，那末就为各人举荐几款猕猴桃的做法，家长们可以学习一下，做给心爱的宝宝吃的哦。
1、猕猴桃银耳羹
食谱质料：猕猴桃1个，银耳1朵，莲子10颗，冰糖、水各适量。
制作方法：
①银耳用清水泡上20分钟。莲子浸泡洗濯。
②用铰剪将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。
③锅内放入足量净水，将银耳倒入，大火煮开后，倒入莲子，中小火熬煮40分钟。
④当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化。
⑤关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入。
⑥搅匀放凉后便可食用。
康健提醒：
银耳的自然植物性胶质，有很好的的滋阴滋阴、润肺、养胃、生津作用，加之猕猴桃富厚的维生素C，可以加强免疫力。
2、猕猴桃山药沙拉
食谱质料：山药300克，猕猴桃2个。亨氏番茄酱。
制作方法：
①戴上塑胶手套将山药去皮，切小块放入冷水中浸泡防备氧化变色。
②锅中放水，烧开，将切好的山药放进去煮熟，捞起备用。
③猕猴桃切片，把山药放上去，淋上番茄酱便可。
康健提醒：山药清热解毒，健脾益胃，可以加强免疫力，猕猴桃富含维生素C、钾、镁、纤维素等养分，有解热、止渴、通淋、健胃的效用。
