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各人已经吃过许多砂锅做成的美食,譬如砂锅饭、砂锅豆腐、砂锅粉之类的,砂锅最大的好处便是保温机能好,尤其适宜用来烹调一些食品,譬如冬天的时间各人都喜好吃砂锅粉,总之,砂锅可以用来烹调林林总总的食品,都会内里有许多专门的砂锅店,下面先容砂锅常见的一些配菜。
砂锅配菜有哪些?
1,砂锅豆腐
配料:嫩豆腐150克、胡萝卜50克、菜心100克、腐竹、水发粉丝100克、味精,鸡精,精盐,绍酒,香油等。
·操纵:豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜
切块;砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,放入味精,精盐,绍酒,鸡精调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。(HaoChi123.com)
·营养价值:豆腐-豆腐作为食药兼备的食物,拥有益气、补虚等多方面的功效。一样平常100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是..
胡萝卜-胡萝卜是一种质脆味美、养分富厚的家常蔬菜。
白菜-白菜性平,微寒,味甘。每一100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁0.5毫克及粗纤维、胡萝卜素、少许蛋白质、...
2,砂锅鸭块
根本质料鸭肉,肥瘦猪肉片l00克,水发香菇50克,油、盐、酱油、醋、味精、料酒、葱段、姜片、蒜片、辣酱、高汤各适量
①将鸭肉切成小块
②炒锅上火,油至五成热,下入猪肉片以及香菇煸炒,放入葱、姜、蒜炒出味,然后放鸭块,加高汤以及
盐、酱油、醋、料酒、味精,开锅后一块儿倒入砂锅,用微火炖30分钟摆布;
③另起锅放底油,下辣酱以及蒜片煸炒出味,倒入砂锅加盖上桌便可。
3,砂锅鱿鱼
【特征】光彩美丽,汤味香浓,保热时间长,宜冬天食用
【质料】
干鱿鱼,熟鸡皮,冬菇,南荠,火腿,猪蹄,鸡汤,精盐,料酒,姜,葱,胡椒面。
【制作历程】
盆内放净水2000克,生石灰50克加干鱿鱼浸泡12小时,此间搅合二次,使鱿鱼胀发匀称捞出,用净水冲刷洁净;将发制好的鱿鱼切成四厘米长,一厘米宽的粗丝,鸡皮,南荠,冬菇,火腿均切细丝,葱姜洗净拍松;把铁钎烧红烫猪脚尖缝的毛,然后放在温水中泡至半小时刮去烫糊的皮以及毛洗净;砂锅中放上清1000克加葱,姜,料酒,猪蹄纵火上烧开撇去浮沫,移至微火上炖约90分钟成浓汤;锅内放鸡汤250克,将鱿鱼丝氽烫一遍;从砂锅内掏出猪蹄加鸡汤,鱿鱼丝及种种配料再炖半小时以汤白色浓为佳,加盐以及胡椒面调味即熟。