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草莓咱们也叫做是红莓大概是洋莓，草莓的营养价值极高，草莓内里含有富厚的维生素C，草莓的效用以及作用在于可以增进咱们的消化而且可以生存咱们口吻的清爽，草莓能防备痔疮以及医治便秘，草莓能掩护肝脏而且起到了克制人体怒气的效用。
草莓的服法有很多种，作为常见的生果草莓最简朴的服法固然是用来生吃，咱们实在也可以用草莓来榨汁搭配上牛奶就能做出一道精致的饮品草莓牛奶汁。
草莓，又叫凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，在广东及港澳地区则是将草莓的英文“Strawberry”直接音译为“士多啤梨”。拉丁文名为Fragaria×ananassaDuch.。蔷薇科、草莓属多年生草本，一种赤色的花果。
草莓的表面呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特别的浓烈生果芬芳。
草莓营养价值高，含富厚的维生素C，有资助消化的效用，与此同时，草莓还可以牢固齿龈，清爽口吻，滋润喉部。春天人的怒气每每对比茂盛，吃点草莓可以起到抑制作用。此外，草莓最佳在饭后吃，由于其含有大量果胶及纤维素，可增进胃肠蠕动、资助消化、改进便秘，防备痔疮、肠癌。
原料：
草莓[1]90克，牛奶250毫升，蜂蜜。
制法：
1、草莓洗净去蒂，对于切开。
2、将草莓、牛奶、蜂蜜放入果汁机中，搅拌匀称，倒入杯中便可。
食用方法：
1、直接饮用；
2、对付胃欠好的白叟及抵抗力弱的儿童，加热食用也可；
3、可以作为佐料，参加粥中食用；或加面包片；馒头片；
其他用法：
可以用做面膜利用：牛奶嫩滑肌肤，草莓也是美白肌肤的上品，蜂蜜有保湿作用。将打好的汁匀称的涂在脸上薄薄一层，15分钟之后净水洗净便可。依据自身皮肤环境，可以再加柔肤水或者乳液，也可以甚么都不擦。
上文咱们先容了甚么是草莓以及草莓的效用以及作用，咱们晓得草莓养分富厚而且有很好的食疗效用，以是咱们要擅长应用草莓来为咱们办事，咱们可以用草莓榨汁搭配上牛奶做出草莓牛奶汁来，上文也先容了草莓牛奶汁的具体做法。
