毛豆炒肉不能与什么同食

毛豆是一种非常讨人欢心的食物，豆荚嫩绿色，青翠可爱，真的是让人一见倾心。如果单纯吃毛豆，那就有点素了，这个时候不妨加点肉哦。毛豆炒肉是一道家常菜肴，做法简单，很多人都能做得出来。吃毛豆炒肉是一件非常平常的事情，但是也要讲究饮食禁忌，有些食物是不能和毛豆同食的。那么毛豆炒肉不能与什么同食，就让万能的来给大家详细介绍一番吧。

毛豆+鱼：毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽，不利于两者各自营养价值的发挥。

毛豆+蕨菜：吃毛豆又吃蕨菜，会影响营养素的吸收。

毛豆+羊肝：羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。