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孕妇可以吃煮毛豆吗

孕妇可以吃煮毛豆吗

毛豆营养丰富,味道鲜美,用来煮着吃既简单又美味。新鲜的毛豆都易煮酥,口感良好。不过,并不是每个人都能吃毛豆的哦,幼儿、尿毒症患者是需要忌食的。那么饮食需要特别注意的孕妈妈们呢?一起来看看孕妇可以吃煮毛豆吗?

Q:孕妇可以吃煮毛豆吗?

A:

孕妇是可以吃煮毛豆的,目前还没有任何研究表明吃毛豆对孕妇有什么不好的影响。所以不用再怀疑孕妇能不能吃毛豆了,放心的吃吧,五谷杂粮本来就应该替换着吃的吗。孕妇是可以吃毛豆的。并且女性吃毛豆还能起到养颜润肤的作用。有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用哦。

叨叨叨:

煮毛豆的营养还是很不错的,不过孕妈妈们在吃毛豆的时候要注意,毛豆一般会加很多香料的,大家注意少放些卤料就行啦。

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