黄豆和毛豆虽然是同一种植物,但是因为黄豆经过暴晒等过程,所以黄豆比毛豆保存时间要长。而日常生活中我们所吃过的黄豆也非常多,毕竟有豆浆在。那么日常饮食中黄豆怎么做比较好吃呢?
白萝卜丝炒黄豆
食材:
黄豆、白萝卜、香葱、蒜苗、葱花、姜末、盐。做法:
1、在泡发的黄豆中撒少许盐,提前腌制一下,可以使黄豆在炒制的时候更容易入味;
2、香葱切段,蒜苗洗净切碎,白萝卜洗净,切丝;
3、锅中放少许油,油热后放入葱姜,然后葱姜炒出香味后,放入蒜苗翻炒;
4、蒜苗炒香,放入白萝卜丝,进行炒制;
5、加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅,萝卜的辛辣味道和少许的豆腥味相中和;
6、然后黄豆放锅内,进行翻炒,放少许水,让两者的味道充分融合,也能使黄豆能更彻底的熟透;
7、将汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅!
叨叨叨:
如果用干黄豆的话,可提前泡一晚,充分涨发开,这样更有利于吸收,它的营养价值能充分的发挥出来。 版权声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:sji1127@163.com