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许多人喜好吃番茄酱，是因为食品参加番茄酱之后味道会变得更好，实际上，番茄酱的养分无比富厚，譬如富含b族维生素，还含有富厚的自然果胶，还含有一种叫番茄红素的工具，这是一种自然的抗氧化剂，可以或许资助肃清体内的自由基，以是拥有缓解朽迈等功效，那末番茄酱所含的热量高不高呢？
番茄酱热量高吗？
番茄热量不高，为83大卡100g，100g番茄酱所含热量必要溜达41.0分钟斲丧完。番茄酱中除了茄红素外另有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及自然果胶等，比起奇怪番茄来，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸取。番茄能克制癌症，番茄红素对付一些范例的癌有防备结果，对于乳癌、肺癌、子宫内膜癌拥有抑制作用，亦可抗衡肺癌以及结肠癌。番茄能抗衰老番茄的番茄红素有利尿及克制细菌生长的功效，是优质的抗氧化剂，能肃清人体内的自由基，抗癌结果是β-胡萝卜素的2倍。
每一100克番茄酱的热量为81大卡，如许看来番茄酱是一种热量对比高的食品。
番茄酱信赖各人都不生疏啦，薯条蘸番茄酱是许多人的挚爱，有的人乃至一次好几包蘸着吃，番茄酱味道咸甜相交，是一种别有风味的调味品，许多人以为番茄热量低，番茄酱热量确定也不高，事实上这种设法是错的。
减肥可以吃番茄酱吗
减肥时期可以少许的食用番茄酱，然而吃多了容易长胖。
蕃茄酱是由奇怪的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种，一种颜色鲜红，为常见；另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调味品，后者可以蘸食。番茄酱多数呈深红色或者赤色，酱体匀称精致、粘稠适度，味酸甜、无杂质、无异味。
番茄酱中除了番茄红素外另有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及自然果胶等，以及奇怪番茄相对比，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸取；番茄的番茄红素有利尿及克制细菌生长的功效，是优质的抗氧化剂，能肃清人体内的自由基，抗癌结果是β-胡萝卜素的2倍；医学钻研发明，番茄红素对付一些范例的癌有防备结果，对于乳癌、肺癌、子宫内膜癌拥有抑制作用，亦可抗衡肺癌以及结肠癌；番茄酱味道酸甜适口，可增长食欲，番茄红素在含有脂肪的状况下更易被人体吸取。
