养颜排毒粥

目录：

1. 翡翠荞麦团子
2. 翡翠海鲜粥

跟着现代化的生长在不停地进步，人们的生存质量也是在不停地进步，人们的生存程度也是在不停地进步，人们的生活节奏也是在不停地加速，而这也是一件对比好的事变的，也恰是由于这种环境，人们所知的事变也是对比多的。而这种养颜排毒粥便是此中的一种。

而对付这种养颜排毒粥，实在在社会上的做法也是对比多种多样的，以是各人不必要太过于耽心的，而下面便是一些有关这种养颜排毒粥的资料。

翡翠荞麦团子

质料：荞麦面100克、莜麦面各100克、紫苏叶、红黄彩椒、食用油、辣椒油、香油、盐、醋。

把荞麦面以及莜麦面和成面团，并制成二分金币巨细、薄厚适中的面片，之后放在锅上蒸熟盛盘。

之后参加种种调味品举行调味，撒在蒸好的面片上，并切成条状，末了配上彩椒，把荞麦片以及莜麦片区离开，放入盘子便可食用。

牛肉滋补粥质料：牛肉400克、香菇100克、胡萝卜100克、枸杞子、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。把香菇以及猴头菇泡在净水中备用，胡萝卜以及山药切成小块备用。牛肉洗净也切成块，之后参加调料。

再把筹备好的胡萝卜、香菇下入沙锅中，并放一些枸杞，以文火煲熟。大概过半小时之后便可食用。

翡翠海鲜粥

质料：芦荟200克、海蜇100克、黄豆80克、葱头、油、白醋。

要领：芦荟去皮洗净并切成条状，在净水里煮1～2分钟，海蜇切成块，之后把黄豆倒进锅中烧至三成熟后下入切好的重新，再炒到六成熟，之后再下入海蜇一块儿炒，末了加适量白醋，并下入芦荟翻炒一下盛盘。

通过上面的了解以及先容，想必各人能对于这种养颜排毒粥都有肯定的相识了吧，同时也是盼望各人能从上面的知识能有所资助，同时也是盼望各人在平常的生存中多做一些对比有效的活动，同时也是盼望各人能多吃一些康健绿色的蔬菜。